Muito exercício pode lesar o coração

Uma pesquisa feita na Universidade de Melbourne, na Austrália, mostrou que exercício físico em excesso, assim como o sedentarismo, também pode causar danos ao coração. Foram feitas ressonâncias magnéticas em 40 atletas que estavam se preparando para participar de eventos extremos, como provas de triatlo ou ciclismo em montanha, e a maioria tinha distensões no músculo do ventrículo direito. Se for persistente, esse tipo de lesão pode causar arritmia, por exemplo.

Os atletas foram avaliados duas semanas antes da competição, logo após a prova e cerca de uma semana depois. A maioria estava recuperada completamente depois de uma semana. Segundo os pesquisadores, uma combinação de treinamento sensato e tempo de recuperação adequado é capaz de trazer melhorias ao músculo cardíaco. São necessários outros estudos para saber qual o limite de esforço capaz de causar danos e se eles serão permanentes.

Fonte: Blog do Dr. Jairo Boue